若いうちから健康のことを考えておきたいです

体のことを考えた方がいい年齢になって来ました。
若いうちから健康のことを意識することはとても大切です。
今は健康ブームだなんて言われていますし運動くらいは私もしていきたいです。
出来れば食事にも気をつけたいですし健康のことを無視したりしないようにしたいです。
ちょっと血圧が高いのが気になっているのでその辺は注意をしたいです。
運動をするうちに健康になれるといいです。
健康を維持して年を取っても元気でいられるといいです。